Kultur

Raus aus dem Winterschlaf – dein Sport in Trier

Angebote, Vereine und Sportarten in und um die älteste Stadt Deutschlands

Erstellt am 16.03.2026

Der Frühling steht in den Startlöchern, die Temperaturen werden milder und die Tage endlich wieder etwas länger. Höchste Zeit, den Körper aus dem Winterschlaf zu wecken und in Bewegung zu versetzen. Und in der ältesten Stadt Deutschlands warten zahlreiche Angebote, Vereine und Sportarten darauf, genutzt und entdeckt zu werden.

Bowling, Schwimmen, Yoga, Sportschießen, Turnen, Kampfsport, Volleyball, Kegeln, Cornhole, der Gang ins Fitnessstudio oder Rennen mit Modellautos – in und um Trier findet jede:r seinen kleinen oder großen Sport. Wir stellen eine Auswahl der Angebote der ältesten Stadt Deutschlands vor, mit denen ihr euch im Frühling fitmachen könnt. 


Basketball, Fußball, Handball …

In und um Trier dreht sich für die meisten alles um das Rund – in Form eines Fußballs, Basketballs oder Handballs. Die Trierer Gladiators kehrten zur Saison in die höchste Basketball-Spielklasse Deutschlands zurück und der SV Eintracht Trier ist in der Fußball-Regionalliga gut aufgestellt. Und auch wenn die „Trierer Miezen“ nicht mehr in der 2. Bundesliga auflaufen, hält die DJK/MJC Trier die zweitstärkste Mannschaftssportart Deutschlands weiter hoch. Wer sich selbst im Basketball, Fußball oder Handball ausprobieren möchte, ist in einem der zahlreichen Vereine in und um Trier bestens aufgehoben oder findet in vielen Stadtteilen Bolzplätze, Körbe oder Hallen. Übrigens: Auch American Football und Rugby sind beliebte Trierer Mannschaftssportarten.


Calisthenics

Calisthenics wird immer beliebter und das hat einen guten Grund: Die Trendsportart fördert Kraft, Flexibilität und Koordination, benötigt dabei aber (meist) nicht mehr als das eigene Körpergewicht. Beim Calisthenics ist eine teuere Ausrüstung also nicht nötig und durch Übungen für jeden Schwierigkeitsgrad ist der Einstieg für alle Fitness- und Altersklassen geeignet. Besonders effektiv lassen sich die Körpergewichtsübungen in einem Parcours bzw. Zirkel ausführen. Hierbei handelt es sich um einen Outdoor-Fitnessplatz in Form einer Art Stahlgerüst, an welchem sich die Übungen in unterschiedlichen Leveln ausführen lassen. Solche findet ihr beispielsweise auf dem Gelände des Moselstadions, am Mattheiser Weiher, auf dem Uni-Sportgelände sowie der Sportanlage Trier-Tarforst (neben Tennisanlage und Rasenplatz).


Bouldern & Klettern

Du willst im Sport hoch hinaus oder es zumindest versuchen? Dann bist zum beim Bouldern und Klettern richtig. Während du beim Klettern gesichert durch ein Seil eine längere Route erklimmst, warten beim Bouldern kürzere in Absprunghöhe. Letzteres eignet sich für alle, die den Sport testen wollen, Höhenangst oder gerade keine:n Kletterpartner:in im Schlepptau haben. Die gute Nachricht: In Trier warten gleich mehrere Kletter-Hotspots auf dich. Im Cube findet ihr Kletter- und Boulderrouten, Eifelblock und Blocschokolade sind hingegen reine Boulderhallen, haben dafür aber umso mehr Boulder. Ausrüstung wie Kletterschuhe kann vor Ort geliehen werden.


Badminton, Padel, Squash, Tennis

Ihr wollt eurem Gegenüber keine Chance lassen und euch mit einem Schläger richtig auspowern? Ihr habt Glück, denn in der ältesten Stadt Deutschlands ist für jeden Geschmack etwas dabei. Ob Badminton, Tennis oder Squash – in Trier und Umgebung findet ihr zahlreiche Vereine und Plätze, die sich auch ohne Mitgliedschaft für ein paar Runden buchen lassen. So zum Beispiel beim FSV Trier-Tarforst, dem PST Trier, dem Freizeit-Treff Fahl in Konz oder beim Tennisclub Trier. Letzterer hat sogar einen Padel-Platz im Aufgebot. Diese Sportart ist eine Art Mischung aus Tennis und Squash, Einsteiger-freundlich und erlebt weltweit einen echten Boom.


Rudern & Kanufahren

Sie liegt praktisch vor der Haustür und lädt zum Sport ein: die Mosel. Klar, Stand Up Paddling (kurz: SUP) ist mittlerweile vielen ein Begriff – nicht zuletzt durch den SUP-Verleih von Trick17 und der Moselperle in den Sommermonaten. Trier ist aber auch bei den Klassikern bestens aufgestellt, denn mit der Rudergesellschaft Trier und dem Ruderverein Treviris verfügt man über zwei Anlaufstellen fürs Rudern und Kanufahren, die weit über die Grenzen der Region (Stichwort: Leistungssport) hinaus bekannt sind. Wer das Moseltal also mal von einem anderen Blickwinkel aus betrachten und sich dabei noch sportlich betätigen möchte, ist bei beiden Vereinen bestens aufgehoben.


Mountainbiken/Gravelbiken & Trailrunning

Nicht nur die Radwege entlang der Mosel laden zum Sportmachen ein, sondern auch jene abseits des Asphalts. Wer Moselsteig, Eifelsteig und Co. schneller als beim Wandern erkunden möchte, sollte sich beim Mountain- bzw. Gravelbiken oder Trailrunning ausprobieren. Treibt bei Downhillstrecken euren Puls in die Höhe oder geht es etwas ruhiger an – egal wie: Es verstecken sich in der Region zahlreiche Plätze im Grünen, die erlaufen oder erradelt werden können. Auch im Stadtgebiet selbst gibt es mit dem Weißhauswald, dem Mattheiser Wald und mehr genügend Orte für die (Sport-)Flucht in die Natur. Und weil es dabei meist auf und ab geht, wird es nie langweilig.

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